الصداع في الصباح الباكر هو الواقع اليومي لكثير من الناس عند الاستيقاظ. هناك عدة أنواع مختلفة من الصداع، ولكل منها عوامل الخطر الخاصة بها وأسبابها. وتشمل الأمثلة الصداع النصفي، والصداع من نوع التوتر (ت)، والصداع المفرط للدواء (وزارة الصحة). ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن الصداع هو ثالث أكبر سبب من …

انضم نجم كرة القدم كريستيانو رونالدو إلى ريال مدريد في عام 2009 بعد أن أمضى ست سنوات في مانشستر يونايتد وحصل على أول كرة بالون أور في عام 2008. ويبدو أن عودته قد تكون الآن في طور الإعداد. ويقال أن ريال مدريد إلى الأمام كريستيانو رونالدو مستعد ومستعد للانضمام إلى …

بعد أن غاب عن نهاية الذيل عام 2017 مع مشكلة مماثلة، تواجه الفرنسي الدولي البالغ من العمر 20 عاما موجة أخرى على هامش اكد برشلونة ان الجناح العالمى الفرنسى عثمان دمبيلى سيغيب حوالى شهر من العمل بسبب الاضطراب فى الارتباك. جناح بوروسيا دورتموند السابق، الذي وقع مقابل رسوم قدرها 105 …

كر تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” أن مرض السكر أصبح أكثر انتشارا بين الشباب، بسبب التغيرات الجسدية والعقلية ونمط الحياة الخاطئ فى الوقت الحالى، وأيضا التعرض للضغط فى المدرسة أو فى وظيفة جديدة. وفى هذا الصدد قدم التقرير بعض النصائح للحفاظ على مستوى السكر فى الدم فى وضعه الطبيعى، …

https://www.youtube.com/watch?v=O60f5g7mUnE

لوقاية من مرض السالمونيلا يجب غسل اليدين بالماء الدافئ والصابون قبل الطهي  نصحت الجمعية الألمانية للتغذية ‫بعدم تناول الأطفال للأطعمة النيئة المحتوية على البيض مثل المعجنات ‫للحماية من مرض السالمونيلا. ‫وأوضحت الجمعية الألمانية أن مرض السالمونيلا، الذي تسببه بكتيريا تعرف بالاسم نفسه، تظهر أعراضه على بعض المرضى في شكل آلام …

عدّ وصفة الدجاج بالكاري واحدة من بين الأشهر عالمياً؛ لما تمتاز به من مذاق مميز ورواج لافت. الدجاج بالكاري بهوية هندية، لكن انتشاره عالمياً جعله مقدماً على موائد عالمية كثيرة بمكونات مختلفة على رأسها بهارات الكاري وحليب جوز الهند.   وصفة الدجاج بالكاري: طريقة عمل دجاج بالكاري المقادير: قطع دجاج بحسب الرغبة (بعظام …

المقادير: كوب من الماء المغلي كوب من كريمة الطبخ كوبان من الجمبري المقشر والجاهز للطبخ عصير ليمونة ملح بحسب الرغبة كمّون بحسب الرغبة فلفل أسود بحسب الرغبة شرائح رفيعة من الجزر شرائح رفيعة من البصل شرائح رفيعة من الثوم زيت زيتون كزبرة طازجة الطريقة: – باستخدام زيت الزيتون، قلّبي البصل …

هل تعاني من الوزن الزائد وتجد صعوبة في خسارته؟ ربما عليك محاولة ترك القهوة، فقد يكمن سر خسارة وزنك في هذه الخطوة البسيطة! ترغب في خسارة الوزن؟ توقف عن شرب القهوة! وجدت دراسة جديدة قام بها باحثون مؤخراً من جامعة كورنل (Cornell University) في الولايات المتحدة الأمريكية وتم نشر نتائجها …

إن كنتِ قد اخترتي موعد حفل زفافك في الشتاء، فلابد لكِ من معرفة قواعد وأساسيات تطبيق مكياج عروس شتوي. حيث إن طريقة مكياج العرايستختلف وفقاً للموسم بدءً من العناية بالبشرة مروراً بالألوان المناسبة لهذا الموسم وانتهاءً بأبرز صيحات المكياج المتبعة. ونظراً لأن فصل الشتاء يساهم بجفاف بشرتك، لذا لا بد من العناية …